Hand hoch, wenn du schon mal hydrolysierte Eiweiße gegessen hast. Eiweißpulver gehören ja zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln in der Fitness-...

Eiweiß – wir wissen alle, wie wichtig es für unser tägliches Leben ist. Doch oft scheinen die Empfehlungen für die...

Koffein ist ein natürliches Stimulans, das in vielen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. In der Sporternährung hat es sich als beliebter...

Mit großer Wahrscheinlichkeit weißt du, was Eiweiß ist. Es besteht aus Aminosäuren und ist essenziell für den Muskelaufbau und die...

Kannst du dich an das letzte Mal erinnern, als du so hart trainiert hast, dass der Schweiß nur so geflossen...

Schleppst du dich auch oft ins Fitnessstudio, ohne wirklich Energie für dein Workout zu haben? Oder suchst du einfach nach...

Wahrscheinlich hast du den Begriff L-Arginin schon des Öfteren aufgeschnappt, gerade, wenn du im Bereich Fitness und Bodybuilding aktiv bist....

Jeder kennt Whey-Protein – es ist das, was die meisten von uns einnehmen, wenn wir Nahrungsergänzungsmittel verwenden, und es ist...

Wenn du dich überfordert und gestresst fühlst, bist du nicht allein – die meisten von uns haben schon einmal Stress...

Du möchtest Muskelmasse zulegen, aber Diät und Trainingsregime scheinen nicht zu funktionieren? Oder du brauchst zusätzliche Kalorien, aber schon allein...

Möchtest du deine Muskeln auf effiziente Art und Weise wachsen lassen? Oder willst du einfach deine explosiven Bewegungen verbessern? Wenn...

Hast du schon einmal von Aminosäuren gehört? Egal, ob du ein Sportler oder ein Fan von Fitness bist, hast du...