Wussten Sie, dass knapp die Hälfte der Menschen weltweit versucht, Gewicht zu verlieren? Das klingt viel und erklärt, warum wir...

Kennen wir doch alle, oder? Am Anfang bist du super motiviert und freust dich auf dein neues Ich. Du kaufst...

Versuchst du, deinen Fettkonsum zu reduzieren? Bist du unsicher oder besorgt wegen der Fette, die du isst? Weißt du nicht...

Mehr und mehr Menschen erwägen, eine Zeit lang weniger Kohlenhydrate zu essen oder ganz auf Kohlenhydrate zu verzichten. Zu wissen,...

Wusstest du, dass 60 % Menschen in In Deutschland nicht genug Vitamin D bekommt? Die Bildung von Vitamin D kann...

Du möchtest dich so gut halten wie Jennifer Aniston oder Kourtney Kardashian – oder mit Würde altern wie Brad Pitt?...

Eiweißhaltige Lebensmittel sind eine großartige Möglichkeit, mehr Protein aufzunehmen und dadurch den Muskelaufbau, die Muskelregeneration und den Fettabbau zu unterstützen....

Hast du schon einmal von Insulinresistenz (Insulin Resistance) gehört und spekulierst, du könntest darunter leiden? Wenn du dir nicht ganz...

Möchtest du Muskelmasse aufbauen oder deine Eiweiß Aufnahme allgemein erhöhen? Wenn du versuchst, deine Ernährung umzustellen, können die vielen verschiedenen...

Gehörst auch du zu den Menschen, die morgens nach dem Aufwachen direkt eine Tasse Kaffee brauchen? Dann bist du nicht...

Es kommt gelegentlich vor, dass du dich etwas müder als sonst fühlst. Vielleicht liegt es am Stress bei der Arbeit....

Hast du jemals nach einem verbotenen Keks gegriffen oder die Regale durchsucht, um etwas zu finden, das deinen Kohlenhydratbedarf stillt?...